令无数少女上头的李现来啦:有一种瘦身,不是因为爱情
颠末5年的千锤百炼，坐拥两亿用户的Keep早已再也不是一个单一的活动App。现在的TA，已进阶成为了一个供给全链路的活动产物和办事的活动糊口平台，以知足Keep两亿“健身fans”在吃、穿、用、练上的所有需求，带来科学、康健的活动解决方案。
固然故事是小wifi改编的，但zoe享受Keep的一站式活动办事是真的。从2019年7月24日至2019年7月31日，zoe开启了一次由Keep供给的吃穿用练的“7日轻体高文战”。
接下来，就由小wifi带你开启zoe视角下Keep的“活动六合”。
瘦1.3KG，7日Keep初体验
真实的恋爱，不是一见钟情，而是日久生情。
真实的健身，不是锻练的赶鸭子上架，而是自律后发自心里享受的自由。
zoe跟Keep的瓜葛，在2019年7月24日以前，只能算得上是不期而遇过几回的碰头颔首之交。
“我此人三天捕鱼两天晒网，固然几近是Keep一出来就down在手机中，但它属于那种偶然想起来会用一下的App。”zoe很坦诚地暗示。不外，7全国来，她发明跟Keep日久生情了。
zoe的此次7日轻体高文战规划，被小wifi划分为“天天吃甚么”、“今天你练了没”两大块。
“天天吃甚么”。
健身圈有一句话“三分靠练、七分靠吃”，不无事理。在本年春季举办的2019 活动糊口新品公布会上，Keep推出智能硬件新品Keep智能运脱手环、Keep健走机，和全新的KeepLite轻食。
在KeepLite轻食这块，zoe说Keep的请求其实不是纯真地管住嘴，而是在包管康健饮食摄取的同时又能让大师享受美食。
为甚么这么说？小wifi给你们随意列一份zoe此中一天的食谱：
早饭——全麦吐司、纯牛奶
加餐——卵白棒（提拉米苏）1个
午饭——咖喱鸡肉谷物沙拉1份、即食鸡胸肉（香辣味）1袋
加餐——羽衣甘蓝牛油果复合果蔬汁1份、活气坚果1包
晚饭——低值咖喱鸡肉粗粮饭1份、珍珠鸡肉丸2颗、口袋鸡胸肉2包
KeepLite轻食由专业的KeepLite 养分师团队和食物供给商制订供给。产物包括正餐，即包装食物、沙拉、三明治、手卷等优良卵白/炊事纤维食物；健身零食，即鸡胸肉、鸡肉肠、逐日坚果、低脂拿铁等轻包袱康健零食；另有卵白棒、卵白粉等专业活动养分补给的功效食物。
小wifi总结了下Keep“投喂”的特色。
比起传统的轻食，更合适中国人的饮食习气：可加热。大师不消再忍耐生冷的轻食文化。
不但如斯，还要改变“不吃零食”的健身民风。在正餐以外，Keep供给了甘旨的加餐选项：鸡胸肉、鸡肉肠、逐日坚果、低脂拿铁，这些康健的零食，不但不会影响体型，另有助于康健。
“今天你练了没”
民以食为天，吃甚么当然首要。但逐日的练，也是zoe的重头戏。
Keep此次为zoe供给了智妙手环和体脂秤，为她的7日轻体高文战供给了壮大的硬件支持。除此以外，在Keep的主场App上，zoe在举行智能检测后，获得了一套量身定做的轻体方案。
“活气燃脂 tabata进阶”、“12分钟嗨不绝”......zoe奉告小wifi，比拟她以前平常的泅水、瑜伽等练习，Keep制订的课程加倍“效力燃脂”，并且可以很好地操纵碎片化时候。mlb運彩,
家喻户晓，智妙手环的任务是捕获活动数据，具有专业心率检测模组和高精度的六轴传感器Keep智妙手环，不但能捕获精准数据，更能阐扬私家锻练的成果。
以是zoe戴上手环起头活动后，比起私家锻练靠目力眼光和履历来引导，这款手环可以凭仗精准监测到的及时数据和动作轨迹，来对用户的活动举行公道调解。
“想偷懒是不成能的，我略微齐截下水，手环就会发明”，zoe奉告小wifi，Keep智妙手环的确比锻练还严酷。
同时，Keep这位妖怪还为zoe知心筹备了拿下2019IF国际设计大奖的体脂秤，在公道的炊事和活动下，逐步降低的体重数字在这7天成为了zoe对峙的动力。
“7全国来减重1.3KG。这个数字固然没有多惊人，但刚好表现了这是个很康健的减重方法，不会等闲反弹。”zoe对Keep这类康健“暖和”的减重方法非常认同。
并且zoe收成颇丰：“真的一天都不克不及懈怠。动一点有一点的意义，最怕就是不动。只要站起来穿好衣服起头活动，哪怕略微有一点偷懒划水，也总有收成。”
一站式全链路健身，你能Keep吗？
数据显示，中国今朝有1.5%的人会去健身场合举行熬炼，东南亚发财国度是3-4%，美国事17-18%。
对峙去健身房的人，必定很自律。
但不去健身房的人，却不必定懒。
Keep的存在，就是要为这批想要具有康健体格的人们，低落健身门坎并供给最优解决方案。
从吃的着手，供给活动方案的同时还供给有用的硬件支持，zoe体验的Keep7日轻体高文战，就是Keep的解法。
供给康健炊事的KeepLite轻食、为健身达人们量身定做的KeepUp活动衣饰、供给健身辅助的KeepKit健身器材、供给线下体系科学熬炼的Keepland活动空间......不知不觉，Keep已构建好科技互联的活动生态圈。
Keepland活动空间
而且，Keep一向在黑髪,做的，是用“顺人道去解逆人道”。
在人们的传统印象中，活动健身是一件逆人道的事。以是，Keep会采纳社交嘉奖、内容鼓励、运营维系、心智共识等多个维度，去低落用户对活动的生理预期。
经由过程这类低落活动门坎的方法，Keep 正在吸引更多人参加健身步队，感觉这类康健的糊口方法。没有强压，更多的是潜移默化。
这些，也助力Keep在贸易变现的门路上高歌大进，像活动健身同样逐步进阶。
举个例子，Keep在2014年建立之初，只是手机里的一个健身App，以供给健身视频为主。2016年下半年，Keep逆本钱隆冬而上完成为了C和C＋轮融资。与此同时，那时具有1000万用户的Keep，陆续推出了“跑步”、“瑜伽”、“骑行”、“行走”等功效。
随后，就在公共起头遍及领会Keep的时辰，Keep撕掉了早期专注“气力练习”的标签，起头以周全的活动健身App的脸孔显现在大师眼前。
2018年7月，Keep颁布发表拿下1.27亿美元D轮融资，并暗示此轮融资会重要用于AI产物研发、内容延续出产及新营业线的加快孵化。
前几年，若是有人问小wifi对Keep的领会，可能还逗留在健身App的印象。
惟有积铢累寸，方能衔枚狂奔。
在流量日渐成为稀缺物件的互联网下半场，Keep不徐不疾，从一个简略的健身App起头，逐步向外拓展，打造了一个完备的科技互联活动生态圈。
就像健身历来不是好景不常，而应当成为糊口的常态同样，Keep的前路也正在渐渐放开。
自律给我自由。Keep正在渐渐融入自律或正励志于自律的年青人的糊口，成为康健糊口方法的一个标记性符号。
图片建造：胖丁 小野
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