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標題: 从200斤到140斤,胖子减肥经验分享! [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-8-1 11:50
標題: 从200斤到140斤,胖子减肥经验分享!
文中所有的“萌”，请大师使劲脑补成“胖”（一个围笑）。

今天要说的，是我萌萌哒室友——隔邻小王！ @胖熊猫

经我此外一名室友小胡的证明，小王最先的体重已没法考证了。不外，想当初咱们几个还住在中山北路的时辰，小王就已萌冠十一楼；待搬至北新路那天，我更是拍着胸肌向他包管：打那天起，他就是六楼萌神。

幸亏时至本日，我的相册里依然存有他曾的样子，不管他现在在操场上怎么玩命，他照旧是阿谁笑起来连眼睛都看不见的大萌子（微笑貌）。

唔，这张图仿佛不太能阐明问题，咱们近间隔再来一张。

大师不要张皇！就说萌不萌！

萌！不！萌！

这是客岁四月咱们一道上南投清境农场吹风时照的。小声奉告大师，当时候的小王大要200斤up（至于up几多，这永久是个迷！）。

固然，我感觉每个萌萌的家伙在肠胃蠕动的刹时几多会有些瘦身的悸动。正如小王一般，眼瞅着我大天朝无数珍羞美馔却不克不及饱口腹之欲，实在是人生一大憾事。假若没有诱使他们丢弃肉食者之名的起因，又怎能令他们感觉到肚皮鼓胀之时的惭愧？

但提及小王减肥的动力，容我先擦把泪。

这事还得从吃谈起。

咱们黉舍边上有家菜馆叫：五花。一听这名字就想到肉对不合错误？你应当也猜到了，它最出名的那道菜就是川东五花。那日咱们室友四人落座点餐，合法咱们熟读餐牌之际，小王挥洒间便已喊出四五道荤菜，熟客的样貌暴露无疑。大鱼大肉，好不奢侈。

这道是那餐里独一带点绿的客家小炒。下筷之际，我瞧他大快朵颐吃得连下巴都要吞了，不由得嘴炮道：假设他能瘦到一百六，全台北的扒房我任他挑！呵呵，如果一顿牛排就可以让历年的胖砸瘦下来？怎样可能！

但在这里我要劝说大师：年青人，话不要多。

那本是句打趣话，怎猜想小王竟偷偷取出小本本给记了下来。回抵家他就把我按在门上：“你说的是否是真的？”

“嗯？”我有些惶恐，他仿佛很当真的模样。我佯装不知：“你说甚么？”

“逢赌必输的小黄发来了邀约，你说的牛排究竟是不是真的？”

天晓得他把“逢赌必输”四个字咬很多重。

不外自那天今后，小王的画风就变了——他说他改茹素了，还要跑步。说真话，我真不想描写我那时那种被雷劈了的脸色，咱们应当先回首一下，他曾是个怎么的肉食快乐喜爱者。

在我的各式劝（讽）说（刺）之下，茹素好歹是改成为了每逢周一。来日诰日周末，我俩片子看罢，朝捷运走着。突然，他二蹄翻飞，蹭蹭蹭地就把我拽去NEO19的Nike Running里拾衣选裤。我挑着眉见他刷卡时的爽利劲儿，当下便大白了一件事。

他是真的，要我输。

回忆起来，开初我真没把他跑步当回事。有几多人嘴上嚷嚷着要跑步，回身就把血汗来潮剁下的跑鞋裤袜丢在家里吃灰？触目皆是（正如我！）。事变也正如我所料，日子从淡水梅雨的炎天来到了——北京的胖友们都在晒初雪而咱们仿照照旧吹着寒气的十一月。

可谁能想到，迁移转变也悄但是至······

十一月，是剧情突变的十一月，是让脂肪囤积者与懒癌患者害怕的十一月。北边刮来的妖风混合着淡水独有的湿气不外两日就吹散了西承平洋的酷热。

就在那天，小王忽地提及十仲春初的1600米体测，兴冲冲地拉我一道去夜跑。本是坐吃等死的我，许是脑筋里入了湿气，或许是操场上的长腿学姐，披了件衣，换了双鞋，我竟然承诺了（大意了！）封口機,。

即是如许，咱们每逢晴日就出门夜跑，踩着操场关灯的节点在场外做着拉伸；待保安处的小电驴兜了一圈关上所有灯之时，即是淡水饿狼开跑之际。整月过来，我俩倒也跑了十几来趟，对于体测定是绰绰有余了。可跑步这回事吧，是会叫人上瘾的。想来小黄如许意志刚强的人，又怎会着了它的道？无奈小王就不可了，这一跑汽機車借款,下去就是泰半年。真不用停。

他这时代吃吃喝喝，体重绕也是反频频复。终归，跑步是多了，瘦也该他瘦。

若说这跑步有哪些欠好，费鞋却是此中之一了。可这费鞋又不是指将鞋穿破穿坏，而是跑者们总会有一种——新鞋那就是对本身的鼓励没有新鞋我怎样能继续跑下去，单圈速率提不上去必定是由于脚上这双鞋膈应了，他人跑那末快明明就是由于脚上有一双闪闪发光的新鞋的——debuff存在。

故而，尽力跑步的隔邻小王咬牙勒紧裤腰带，便在年头换了双AsicsK2眼科,2。网上评价说这款鞋与众分歧，我便问他是不是有传说风闻中踩屎般的感受。他说······他没踩过屎，不太好评价，可是有一点是很明白的：穿过以后才发明，之前的那些跑鞋都他妈是屎。

简言之他就如许跑跑跑跑跑跑跑了下去。偶然我也能从黉舍的监控探头里瞥见他的身影，究竟结果据说咱们淡江每一个好天的夜晚，城市有操场痴汉的传说。不奇异。

但奇异的是，他起头在夜深人静、灯熄犬吠的三更，发给我一些奇奇异怪的照片。没想到啊，每一个暗喽喽的晚上，小王居然在电梯里自拍！

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