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標題: 谢娜踢馆《康熙来了》小S谢娜瘦身私招大PK [打印本頁]

作者: admin 時間: 2020-12-10 14:04
標題: 谢娜踢馆《康熙来了》小S谢娜瘦身私招大PK
4月17日晚间，《康熙来了》在官方微博中晒出一张谢娜做客《康熙》的節目照片，作为内地文娱女主持中的佼佼者，谢娜面临台湾文娱麻辣女主持小S到底會碰撞出怎么的“火花”，必定處很多内地的“康熙迷”们十分等待吧!当天谢娜一件小黑裙表态，十分简便!

谢娜做客《康熙》固然少不了要与小S来场PK!不如先来看看紅外線體溫槍,小S、谢娜在减肥瘦身方面的比拼吧!

小S那高低有致的妖怪身段，就是姐妹们最佳的瘦身楷模。没有丑女人只有懒女人!身段娇小的小S可以或许具有如斯完善的好身段，可都是本身尽力塑身减肥的成果!

小S產后4个月就瘦身26斤。她本身公然为甩13千克赘肉，她的月子餐点由养分師全权打造。她同時也请来健身锻练，为她设计甩肉活動，助她在一个月后乐成复出。据报导，亲友老友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。

辅助减肥方案——穿调解型亵服

產后的小S每天穿上价格昂贵的量身订做的调解型亵服，不但没有怀胎纹，连肚子都消得快!

别的，小S为了满月后能复出接拍告白和5月投入《康熙来了》節目录相，先是请养分師精心建造瘦身餐，又是请健身锻练，帮她一个月甩去13千克赘肉以备乐成复出。小S產后胸部胀奶，以是她减肥主如果美化胸線、收臀、解除背和腹部赘肉。

玉米——减肥食物玉米，别名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡)，粗纤维1.2克，卵白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精

面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可增强肠壁蠕動，促成机體废料的解除

甘薯——不但是小S，就连大丽人刘嘉玲公然了她的吃甘薯减肥法，吃甘薯减肥，一个月可做四天，延续做半年，體重便很轻易降低!

绿色蔬菜——蔬菜中的绿芽菜、黄芽菜、冬瓜、苦瓜、丝瓜等含水份较多，食后產热少，不容易构成脂肪聚积，常食可减肥。

一日多餐——愈来愈多的证据表白一日多餐更利于人體健美与疾病防治，与三餐比拟，不但营养摄入不受丧失，并且體内发生的热量要少很多。

相较于小S的曼妙身姿，谢娜的身段实在提及来也不错，只不外谢娜还需再穿衣方面多凸起一下本身的身段上風!

经济的三日减肥法：

香蕉1只;苏打饼2片;煮鸡蛋1个;清咖啡1杯;酸奶1杯(每日三餐，每餐的量)

苹果牛奶减肥法：

第一天吃5—6个苹果;次日喝牛奶3—4斤，不克不及喝水。

红酒减肥法：

临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常。

黄瓜鸡蛋减肥法：

早、午各1个鸡蛋1根黄瓜，晚1根黄瓜，一礼拜可瘦10多斤。

一个月减30斤的法子：

早：脱脂牛奶午時：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果。

十二天减身上12%的法子：

头3天以蔬菜和瓜果做为食品，早上吃瓜果，午時吃蔬菜，晚上吃蔬菜。4—6天天天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无穷量。最后6天牛奶板橋汽車借款, 和蔬菜瓜果不限量。

中药减肥法：桑葚10克决明子10克百合1白髮變黑髮洗頭水,0克天冬10克桑叶10克潘泻叶1克

日本迷你停食减肥法：每周两天不吃正餐，只吃流质食品

香蕉乳酪减肥法：

早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯

中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯

晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯

苹果减肥法：持续3天只吃苹果，第4天早上喝粥。

鸡蛋减肥法子：持续3天只吃鸡蛋，可瘦2—3千克。

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