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专家:吃代餐减肥仍需配合运動
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作者:
admin
時間:
2020-12-10 14:22
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专家:吃代餐减肥仍需配合运動
食物火伴網讯
据台湾"中心社"動静,近日有台湾专家指出,减肥者除吃代餐節制热量外,最佳还要共同活動,如许才能获得较好的减肥结果。
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,,曾试过针灸、穴位埋線、电针等减肥,均以失败了结,客岁他起头用代餐代替正餐中的一餐,此外经由过程保健食物的减肥俱乐部,每天活動,终极减肥获得较好的结果。
台北醫学大学保健养分学系传授刘珍
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,芳指出,用代餐辅助减重及搭配活動,最佳是代替正常中的1餐,选择時必须注重是不是养分成份标示
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, 清晰,不该添加番泻叶、违法减肥药等成份,注重厂商的卫生查验资讯。
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