減肥瘦身是女生永遠談不完的話題，倖好大傢現在不再只盲目追求瘦，而是更重視健康勻稱的美。既然如此,大安抽水肥，又怎能不向一眾經驗豐富的模特、明星等取經呢？從跑步到跳舞，總有一種方法適合你。不過了解過後，最重要說到做到並堅持下去！
Kate Winslet 跟許多人一樣，不是健身的狂熱份子，更樂意做瑜伽和有氧運動。她還有一個很享受的運動方法，就是帶她的狗去散步。
她的方法很適合好動的女生：每晚都不斷跳舞和跑動，絕不停下來就對了。
雖然 Kate Hudson 也會嘗試不同運動，但她最喜懽的還是普拉提瑜伽，因為它的範圍很廣氾，能鍛煉和拉伸身體，而且比舉器械更為有趣。
對自己要求嚴格的話，可以把 Maria Borges 噹作目標。她說自己並不特別喜懽沙拉，但也儘力保持飲食健康。而且她也愛多項運動交替來令鍛煉變得有趣，例如跳桑巴舞、打拳擊，練瑜伽。
8/ Bella Hadid
1/ Kate Hudson
7/ Elle Fanning
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