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標題: 春天减肥必备的8道低卡凉拌菜,简单好吃又减脂,快速瘦身不伤身 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2024-10-2 00:37
標題: 春天减肥必备的8道低卡凉拌菜,简单好吃又减脂,快速瘦身不伤身
快活减脂餐！好吃不怕胖！弥补優良卵白優選水煮蛋~

食材：鸡蛋4～6颗、香菜、大蒜末、小米辣、生抽2勺、陈醋1勺、白糖少量、香油

做法：

一、鸡蛋煮熟過冷水剥壳备用，香菜、大蒜、小米辣切碎备用

二、切好的香菜碎、大蒜末、小米辣碎放入碗脆梅,里，参加2勺生抽、1勺陈醋、按照口胃加少许白糖，對了另有香油～然後搅拌搅拌～

三、最後鸡蛋切成两半，放入碗里，輕细搅動（注重不要把台北汽車借款,蛋黄搅出来）就完成啦～

四、必定要用陈醋，不要用米醋或白醋。由于陈醋比力香，我试過用米醋替换陈醋，味道真的差點意思。真的超等简略！快活减脂餐～既康健又好吃，關頭的關頭是弥割雙眼皮,补了卵白質又减自發熱貼,脂。

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