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近来，娘娘孙俪发了一条微博，说本身的好朋侪王玉4个月减掉了30斤，还管她叫师父。
嗯，看一下先后比拟照，简直是很惊人，很励志。
这件事引发了网友们不小的纷扰。
要晓得，这可不是娘娘身旁的第一个潜力股了！
还记得以前阿谁靠近200斤的胖女孩郭思吗？她是孙俪的掮客人，也是她的好朋侪。
畴前的郭思，连裤子都要买男装XL
也常常被他人讥讽像汉子
可没想到，仅仅用了一年的时候，她竟减掉了65斤，酿成了一个会穿紧身裤的骨感美男，从上到下都有了天翻地覆的变革。
在孙俪的鼓动勉励下，瘦身乐成的郭思还蓄起长发，穿上高跟鞋，换上了裙装，酿成了妥妥的软萌密斯！
34岁扭转以前的郭思没有谈过爱情；34岁后的她在大师的鼓动勉励下酿成了更好的本身，也等来本身的恋爱。
本来胖子真的都是潜力股！
从胖妹到女神，如斯正能量满满的逆袭，惹得孙俪和邓超连续不断地感伤和夸耀：
这不，前不久郭思彷佛有了复胖的征象，激发了瓜众们的一轮猜想。
孙俪诠释说，由于刚生下宝宝落后入母乳期，这个征象很正常，并包管有我在，她不成能成为胖子的，三个月内必定美如当初。
，这个监视也是很称职了！
可以必定的是，郭思的减肥功效有孙俪一半的功绩，而此次她帮好朋侪王玉再度减肥乐成，很多网友火烧眉毛跑到孙俪微博里扣问：
娘娘到底有甚么奇异的减肥法子？
短期内就瘦了这么多，不会是吃减肥药吧？会不会不康健？。
面临这些疑难，娘娘立马给出了回答：不要选择任何药物减肥，公道的饮食习气，几天就可以看到功效。
那末，娘娘奇异的减肥方法到底是甚么呢？
王玉曾神秘地在微博里表示网友说，法门就在娘娘的微博里。
她姐去扒了一下孙俪的微博，发明简直有三种疑似法门的法子：
01
饮食
调解饮食布局
管住嘴巴最首要
饮食以平淡为主
多吃冬瓜、白菜、海带、白萝卜
简直，看看娘娘的平常饮食
也凡是是这模样的画风
凌晨喝红糖姜茶，不单排毒分化脂肪，还能加强免疫力，究竟结果瘦的康健才是第一名（红糖姜茶要本身煮，不是外面买回来的姜糖粉）！
02
活动
孙俪在微博里流露说
前四个月靠调解饮食
后面就要起头教她活动了
简直，要说到文娱圈里活动狂魔，孙俪绝对位列前面。
各类瑜伽、普拉提，十年如一日地对峙，让她的身段和皮肤都好到让人恋慕！
记得她曾说过，就连拍戏的时辰也是要活动的，开初带的是哑铃，由于携带不便利才改成为了跳绳。
以是，你总问他人怎样办理身段？
你看，没有谁比谁的时候会多一些，在你方才起床的时辰，孙俪已做完活动吃完早餐，筹备起头事情了。
郭思减肥的时辰也是如许对峙下来的
天天160个仰卧起坐，还要慢跑
03
泡脚
最后一个减肥法门就是泡脚了
记得以前郭思减肥的时辰
孙俪就奉告她要泡脚
还要放姜片
翻翻孙俪的微博
泡脚简直就是她的平常
至于怎样泡？
娘娘也给大师做了具体的阐明：
水温40度，撒一把浴盐
泡脚时候不消长，10分钟足够
泡完以后做一些身体的拉伸
共同深呼吸更好
固然，娘娘的这電熨斗,个泡脚减肥法
也是有科学可依的
baidu百科肩周炎,上是这么诠释的
由于咱们持久的饮食不平衡，糊口不纪律，再加之无形的糊口压力，很轻易致使全身的血液轮回逐步恶化。
再加之缺少活动，很轻易引发水肿和下半身肥胖等问题。
这个时辰用泡脚来减肥就特别符合啦，可以促成身体的血液轮回！
这也是为甚么孙俪会说，如今不少人的胖不是真的胖，而是肿，光吃不动，代谢出了问题。
讲真，这么尽职尽责又专业的孙俪，转行去当减肥博主也彻底没问题啊！
实在，对付康健减肥这件事，不少小仙女会很忧?，感觉活动是一件很可怕且难以对峙的事。
可是，连结好的边幅和身段原本就是要磨练一小我的自律性。想要酿成更好的本身，就是要舍弃一些临时的高兴，才能得到久长的快活。 |
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發表於 2019-8-1 11:56:48
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