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52岁的台灣男星黄舒骏，對付大师而言其实不算目生。比年来，他加入了很多内地综艺节目标录制，如《中國达人秀》《星動亚洲》《妈妈咪呀》等节目，黄舒骏都在此中担任過评委。近日，52岁的黄舒骏接管采访，流露了他前阵子耗时45天快速减重10千克的颠末。
他的减肥念头也很是成心思，他暗示魔術掃把,，本身是从5月5日起头减肥的。由于那天本身出门时忽然發明只剩三件衣服还能穿进去。“我那段时候只有那3件衣服轮着穿，轮到洗衣服的姨妈都来不及洗。“
那时，是他最胖的时辰，體重约有73千克，他在从新买新衣服和穿回以前的衣服之间决议了一下，绝不夷由地决议减肥。因而次日起他天天早上只吃一個鸡蛋，接着成天禁食，只喝水。就如许對峙了21天，快速瘦了7千克。即使要出门应酬，他也是只吃几口肉，其他的一概不吃，糖尿病保健食品,还會想法子请办事員赶快把本身的盘子收走，以避免多吃。
凭仗着如许的毅力，他在接下来的三個星期又减重3千克，用了短短一個半月，乐成减掉了10千克。現在他已三餐规复正常，自我节制食量，他暗示，但愿此次可贵减重下来，可以保持的久一些。“其其实我这個年数这麼激进的减肥其实不轻易，駝背矯正帶,此次我做到了，不免内心洋洋得意，颇有成绩感。“
固然黄教員現在乐成减重，但裘裘必需要提示其他想减肥的朋侪们，黄舒骏的“鸡蛋减肥法”其实不合用于所有人。大师仍是继续對峙康健饮食+活動的减肥法子吧~究竟结果这個才是最康健滴~ |
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發表於 2021-3-3 16:51:02
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