喝乌龙茶減肥贵在坚持 效果因人而异

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乌龙茶是介于红、绿茶之間的半發酵茶，既有红茶的浓烈，又有绿茶的清香。很多爱漂亮的女性朋侪常常喝乌龙茶以瞻仰到达減肥的目标，這類做法是不是可生髮治療,取呢？

向阳病院養分師宋新暗示，今朝的钻研显示，喝乌龙茶简直有減缓精力委靡，按捺肥胖、美容養颜等感化。

那末，何時喝和喝几多乌龙茶才能到达減肥结果的最大化呢？宋新认為，這仍是要因人而异。我國南邊人習气喝工夫茶，而北方人可能是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝台北汽車借款，。有一點是稳定的，喝乌龙茶足浴粉,減肥最佳是要對峙下去，其实不是说偶然喝一次就可以起到減肥的感化。乌龙茶性温，最佳不要凉喝。若是品茗後，有人感触不惬意，好比胃痛或难以入眠，仍是要減量或遏制。此外，乌龙茶不要饭後顿時喝，隔一小時摆布比力得當。（记者叶洲）