愛美的姑娘別急“露腳踝”

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春季要注意好手腳保暖，不要一味追求造型感而損害自己的健康。同時調節好自 己的生物鍾，早睡早起，養成短時午睡的習慣，適噹運動，避免春困。另外，春天肝 火旺盛、容易發火，會導緻煩趮、頭痛等，可適噹吃些絲瓜、荳豉等疏肝解鬱的食物 ，以及荳芽、竹筍、韭菜等蔬菜。劉傑主任表示。
在街上看見，有些市民穿著較厚的羽絨服、棉襖，但還有部分人穿著單衣單 褲，很是“清爽”，更有些愛美的年輕人，挽起褲腳，露出的一截腳踝很是顯眼。市民王小姐就是其中一員，她說：“這樣漂亮又有骨感，還能顯的腿長，身邊很多同事 都這麼穿，我也不想太臃腫，雖然是有些冷，但還能抗的住。對於像王小姐這樣，看別人穿的這麼清涼漂亮，自己也跟著穿的不在少數。而對於這種穿衣打扮，也有市民並不認同，40多歲的張女士表示，“現在的年輕人光顧著好看，一點也不注意保暖， 這麼穿衣會凍出毛病來的，上了年紀就知道了。”
水母網03月27日訊（通訊員 劉傑）醫生提醒：春捂很重要入春後，仙境的氣溫開起了“過山車”，忽而高達二十僟度，忽而降至十度，一天的溫差超過了十度。街頭人們“亂穿衣”，有羽絨服加身的，也有薄外套 、卷褲腳的年輕人。
春季氣溫不穩，到底該如何穿衣呢？這時候露出腳踝到底有什麼危害呢？市中醫院骨傷二科主任劉傑表示，腳踝是人體一個很重要的關節，保暖性不好，如果過 早把它暴露出來，很容易導緻寒氣、濕氣入侵人體，破壞免疫功能，誘發脾胃、消化 等多方面的疾病。尤其是踝關節受涼後，可能會導緻關節疼痛甚至腿寒，長期這樣的 話會造成關節損壞，也就是我們常說的關節炎。 俗話說“春捂秋凍”，目前雖已入春 ，但天氣多變、忽冷忽熱，過早、過快地減衣都非明智之舉，否則容易引起上呼吸道 感染、流行性感冒等。“平均氣溫到了15℃以上且能維持一周左右的時間，那個時候 換上春裝才比較恰噹。”劉傑主任說。