|
|
中国台湾網9月2日動静 台东县一位酷爱垂纶的厨師吴敏然，體重原在在102千克至105千克间，他去年末起迷上一種从日本風靡到台湾、活動量大的“岸抛铁板”钓法，天天凌晨带着钓竿到海边垂纶，今朝體重已降低到63千克，他说：“一起头只想多钓几尾大鱼，想不到居然可以减肥，其实是不测收成！”
据台湾《苹果日报》报导，现年28岁的吴敏然，他去年末起天天到海边垂纶，发明體重降低，下定刻意减肥共同天天仰卧起坐30下，早饭吃完就去“岸抛铁板”，小琉球兩天一夜套裝行程,下战书吃一支玉米或水煮蛋，晚上饿到受不了，才吃超市買冷天果腹。
本年农激活毛囊,积年后，他體重降到92千克；3月中，降到72千克。因體重骤降，还被友人亏说：“你有在吸毒喔，瘦成如许！”他如今规复正常饮食，體重保持在63千克摆布。
健身工场九如厂锻练司理黄俊龙说，岸抛铁板钓法需手持近1千克的钓竿加卷線器，反复将数10克至100多克的铁板拟饵抛投进入海中，并反复卷線、抽動钓竿動作勾引大鱼上钩，活動模式就犹如单边的重量练习。
黄俊龙指出，吴敏然台德,半年内瘦近40千克，“速率太快”，建议应先听取专业健身锻练评估。高雄醫学大学附设病院家庭醫学科醫師李纯莹也说，吴男的减重方法“太剧烈，很伤身體，必要做康健查抄”！（高峻林） |
|
發表於 2020-12-10 13:11:35
收藏