夏季减肥8款排毒饮品 拜拜毒素轻松瘦身(二)

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酷热的季候里，流汗多却没有减體重，這多是由于體内毒素在捣蛋。下面，小编先容8款排毒瘦身的康健饮品，本身脱手就可以做，便宜的减肥茶，平安又康健，让你轻松瘦下来。

一、銀耳枇杷饮

原料：新颖枇杷300克，水發銀耳100克，蜂蜜适當。

做法：

将新颖的枇杷去皮、去子，切成小片后备用。

水發銀耳洗濯清洁后，去除杂质，放入碗内，参加适當的水，上笼蒸至銀耳黏滑。

锅中注入净水，水开后放入銀耳烧沸，再放入枇杷片。

比及水再次烧沸后便可装入凉杯中，参加适當的蜂蜜调味便可。

成果：瘦身纤體，补气养颜。

爱漂亮網瘦身小编tips：這款排毒减肥饮品富含粗纤维及矿物元素，并含有维生素B1和维生素C，不但能瘦身，也是润肤美颜的佳品。

二、双豆红枣饮

原料：赤小豆3牙齒美白,0克，红豇豆30克，红枣30克。

做法：将以上原料别离洗净，一块儿放入锅内，参加适當的水，煮到豆烂便可。

成果：清热解毒，消脂养颜。

爱漂亮網瘦身小编tips：這款排毒瘦身饮品，最佳不要加糖。

三、銀花荸荠饮

原料：金銀花20克，苇根15克，大蒜10克，荸荠50克，白糖适當。

做法：

将荸荠、苇根洗净，与金銀花、大蒜一同放入沙锅中，加水1000毫升，煮沸，滤渣取汁，参加适當的白糖代茶饮。

成果：清热解毒，排毒瘦身。

四、胡萝卜苹果汁

原料：胡萝卜4個，苹果2個。

做法：

将胡萝卜擦洗清洁，保存其顶部的叶子。

将苹果洗净。

先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。

将两汁夹杂搅拌，并當即饮用。

成果：排毒防便秘。

爱漂亮網瘦身小编tips：這款饮品不单味美，并且是最佳的排毒剂和身體弥补剂之一。因為苹果和胡萝卜的味道都很甜，這會使榨出来的汁很是甜。也能够用青苹果来榨汁。

五、薏仁菱角莲藕汁

原料：薏仁50克，菱角200克，莲藕250克，冰糖或盐台北機車借款,适當。

做法：

将菱角去壳剥肉，莲藕洗净与菱角放入榨汁機中，参加适當的冷开水，一同榨汁待用。

把薏仁用净水烧开，滤去渣，取汁冲入菱角与莲藕汁中。

参加适當冰糖或盐便可饮用。

成果：健脾除湿，解暑生津，解除水肿。