减肥養生:4大快速减肥法 不花一分錢

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减肥摄生必知：4大快速减肥法 毫不花一分錢(圖)

4.動脱手脚，瘦瘦面庞

一邊用鼻子呼气，一邊将手段和脚腕曲折到90度，用嘴吐气，同時将手段脚腕绷直到程度。早上睡醒後直接在床上做5～6次，晚上睡觉前做10～15次。身體可以顿時變暖，匹敌女性冷症或是空调病颇有益处。最割雙眼皮,成心思的是在全身血液代谢提高後，還能起到解除浮肿和瘦脸的结果，很利害吧。

以上减肥法子至關简略，但關頭是要對峙哦！若是你自認對峙不下来，可以向口碑较好、專業的减肥機構“乞助”。固然，若是在减肥進程中點痣藥水,，再共同以上活動，结果加倍好哦！