霍思燕的红豆薏米水 听说喝一口就会瘦?

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Step 1： 红豆薏仁按1：1的比例放入盆中。挑选并淘洗清洁。放入电饭煲中加适当水浸泡一晚上。

Step 2： 按下“1小时粥/汤”键起头煮。煮至豆子软烂便可，喜好喝汤的可以在起头煮时多放点水。

Step 3： 盛入碗中，滤干水分，放凉眼科,，后安排在冰箱冷藏4小时。

Step 4： 从冰箱拿出来后便可以加适当炼乳，牙周炎牙膏,拌匀便可开吃~

红枣红豆薏仁牛奶粥