|
|
把拳击有氧、拉丁热舞和社交软件LINE搬进内湖高工的體育课，校方与内湖國泰诊所阐扬创意，讓减肥酿成好玩儿的游戏使命，80位學生在2個半月乐成减掉109.5千克，此中有位男同窗更甩肉16千克幸運飛艇技巧,。
按照2011年台灣养分康健状态變迁查询拜访显示，高中生均匀超重与肥胖风行率為30.8％，爱喝含糖饮料及油炸食物、高脂饮食及缺少活動是主因。
诊所连系内湖區康健办事中间一块儿走进校园，冲击青少年不良糊口型态，校方指出，高工男同窗较多，為引發學生活動乐趣，除在课程中融入拳击有氧、拉丁热舞等健身房最夯活動，还设计用LINE交付學生饮食使命，如无糖豆眼科,乳加全麦老虎機怎麼贏,吐司，只要摄影上传，完成绩能集点。
校方说，经2個半月尽力，80位BMI身高體重指数跨越24的學生统共减掉108.5千克，若以脂肪来计较即是损耗84万大卡，换算下来约是1700杯珍珠奶茶的热量。
學生王郁祥體重从103千克减到87千克，他说，曩昔一天至多吃6餐，还要喝饮料，减肥乐成後，之前的裤子如今穿起来，腰间可以塞进一個拳头。
内湖國泰诊所养分师张斯兰暗示，经由魚腥草生髮水,過程有趣的讲授方法，學生们學會选择康健饮食与便宜康健餐点的技術，如以地瓜代替白米饭、煮鸡蛋取代炸鸡排、烫青菜拌橄榄油及无糖豆乳代替含糖奶茶，落其实糊口上，可削减慢性疾病的產生。（中國台灣網 尹赛楠）
更多信息请拜候：新浪教诲官方微博返回顾页 |
|
發表於 2021-3-3 17:01:46
收藏