范玮琪透露瘦身秘诀 三招让她產后狂甩12斤

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新浪文娱讯 据台灣媒体报导，范玮琪始终连结纤细身段，虽然有身足足胖了12千克，最后仍甩肉乐成，窈窕曲线连好姐妹小S都妒忌地说：“你再跟我说你要减消除口臭的藥,音波拉皮妞妞玩法,,肥，我就赏你两巴掌！”但她在瘦身時代实在并无决心节食，反而對峙早饭必定要吃這2種食品！

据某节目报道，范玮琪暗示早饭是天天最不克不及缺乏的一餐，她凡是會吃香蕉和地瓜，不单有饱足感，也含有丰硕的炊事纤维，有助于肠胃蠕動，一旦解除体内毒素，肤質和蔼色自但是然會變好。

别的，范玮琪流露已戒掉吃零食的习气了，削减摄入不需要的热量，也不會吃进過量的加工品，固然也要養成多吃蔬果的袭果，苹果、葡萄柚、香蕉、芹菜和小黄瓜样样来，不单能弥补身体所需的维生素，也有助于解决便秘问题。

除调解饮食习气，连结活動也是不成或缺的。即使范玮琪要忙著演艺奇迹、打扮品牌和赐顾帮衬双胞胎，她仍會抽出孩子睡觉后的1个半小時空档活動，天天對峙踩瘦身按摩器推薦,40千米的飞轮才肯苏息，對付燃脂有很大的帮忙。